熱中症対策 その３ 水分だけじゃダメ

塩分や各種ミネラルとかいうと

やはりスポーツドリンク　とくにポカリとかアクエリアスがいいみたいだけど似たような系で

水だけでは間に合わないことも

塩舐めるのも手ではあるけど・・・・ちなみにスイカには塩ふらない