4日で2kgのペース。早いか？？
食べないダイエットではないけど、ウエイトトレーニングというか日本一を狙うビルダーさん伝授のダイエット。
ノンオイルツナ缶とワカメを一日1回摂取。
本来味付けはしない。僕は、ワカメちゃんにはお酢をかけてる（＞＜）
でもこれだけでは極端なので、煮干しと白スリゴマ、白ゴマをオリ－ブオイルで炒ったものを大きなタッパーウェアに入れつまんでいる。
たしか森泉ちゃんもオイルで炒めた煮干しが大好きだった。
でも彼女の真似をしたのではなく、僕の方が先にやっていたけど
（＾Ｏ＾；）
後は自己暗示とタニタの体脂肪とかも計測出来る体重計（カラダスキャン）で一日2回以上計測。
グラフにするといいけど、僕は携帯にメモってるだけ。
本当は3日位何も食べないのがいいんだけど
西船橋の駅の構内の蕎麦屋さん、つけラーメンみたいなダブルスープのつけ蕎麦を売り出していた。
ちょっと食べたくなったけど、今は我慢（＞＜）
すべては自分の為さ ガンバロ！！！
今日はかてきょー帰りに理髪も済ませました（－。－；）