こんにちは、ヒプノセラピー デゴルジュマン の青木です。
毎日、なんてことない日常が流れています。
そこで、笑ったり、泣いたり、怒ったり…。
最近思うのですが、この感情や感覚は自分が欲しているんだなと。
自分が体験をしたいからしているんだと。
嫌な気持ちになんてなりたくないと思ってたんですが、
違う視点から自分を見ていると、
まだまだ嫌な気持ちを味わいたいんだな～、
味わい尽くしてないんだな～と感じるのです。
きっと味わい尽したら、もう味わいたくても味わえない！
そんな気がしています。
違う視点に自分を置くと、
“まだ、こんなことでイラッとくるんだ”
“こんなこと言われて悲しくなるんだ”
と自分をまるで人ごとのように観察できます。
そうすると、つらいんだけど、苦しいんだけど、
なんだか、楽しくなって、笑えてきます。
言っておきますが、私は苦しいのは好きではないですよ。
でも、今、味わっておかなきゃもったいないな～という感覚なのです。
本当の自分はもっと違う次元にいて、
この３次元の肉体をもった自分を見守っている感覚とでも
いいましょうか？そんな感じです。
こういう風な感覚になると、未来の不安を感じたり、
過去にしがみついたりというのが、少なくなって
今の自分の状態に気づけるようになりました。
今を生きるっていうんですか？
今の自分の体の感覚、感情を感じて、楽しむ
なんか面白くて続けています。
最後まで、お読みいただきありがとうございます。
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