こんにちは。ヒプノセラピー デゴルジュマン大阪 の青木です。
自己催眠はベッドですることもありますが、
つい寝てしまうので
、お風呂ですることのほうが多いです
夢日記を毎日つけていて、
連日、ストーリーは違うけど、同じ場所が出てきていて
気になっていたのと、最近、周囲からのメッセージで
インナーチャイルドというキーワードがあって、
その二つが結びついているのでは？と思って
自己催眠をしてみました。
まず、夢で見る場所に年齢退行で行ってみました。
小学校４年生に退行しました。私は転校生です。
家の都合で何度も転校を繰り返している学校の一つでした。
いろんな気持ちが出てきました。
親に言えない気持ち、我慢している気持ち
インナーチャイルドにスイッチして、話を聞き
インナーチャイルドを癒していきました。
インナーチャイルドが癒されると
１、２日前からイライラしていた感情もす～っと消えました。
その後、他の場面も出てきて、
他のインナーチャイルドも癒していきました。
自己催眠から醒めて、こういう風に
ヒプノセラピストでなくてもメンテナンスができるように
なるといいのにな～と思いました。
そんな講座をあまり遠くない時期にはじめるような気がしています。
最後まで、お読みいただきありがとうございます。
大阪市福島区 ヒプノ未妊セラピー 、
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