だけと手間のかかるゴボウ。



2本下処理するのに30分かかった( ̄▽ ̄;)

1本はきんぴらに、1本はあく抜きだけして冷凍。

手が黒くなるし、当分買わないと思う(笑)。


あー、白ゴマ買ってこなきゃ☆

頑張りました。



今回はニラ餃子。

玉ねぎも入れてみました( *´▽`)
サラダのトマトがたまたまハートに。



地味に嬉しい♡



花屋さんに頂いたおまけの大きな蘭。

良い香り♪
先日は久しぶりの古武術の稽古でした。



胴着は合氣道の。

受け身取り過ぎで、いまだに首が痛いです(笑)。

体育会の頃は、首上げして鍛えていたものですが、
今では首もすっかり細くなりました(∩´ω`∩)