前回のつづき。
昨日味見が美味しすぎて3分の1になってしまったポテト種(笑)。
成形して米粉をつけて、カロリーダウンの為に卵はなしで、
パン粉はミミをとった超熟を、

ミルでひいて、

生パン粉はしっとりしてるせいか、卵がなくてもちゃんと付きました。
米粉なしでいきなりパン粉でも良かったかも。
冷凍しようと思って沢山作ったはずが、前日の味見しすぎで4個だけ☆
多目のココナツオイルで表面を焼き、カラリとコロッケになりました。
↑全部火が通ってるから、パン粉のサクサク感だけ出せればいいのです。
成形で手がベタベタ&焼いたらすぐ食べたかったので写真が…( ̄▽ ̄;)不覚。
めっちゃ美味しかったので、近々リピ確定!!
昨日味見が美味しすぎて3分の1になってしまったポテト種(笑)。
成形して米粉をつけて、カロリーダウンの為に卵はなしで、
パン粉はミミをとった超熟を、

ミルでひいて、

生パン粉はしっとりしてるせいか、卵がなくてもちゃんと付きました。
米粉なしでいきなりパン粉でも良かったかも。
冷凍しようと思って沢山作ったはずが、前日の味見しすぎで4個だけ☆
多目のココナツオイルで表面を焼き、カラリとコロッケになりました。
↑全部火が通ってるから、パン粉のサクサク感だけ出せればいいのです。
成形で手がベタベタ&焼いたらすぐ食べたかったので写真が…( ̄▽ ̄;)不覚。
めっちゃ美味しかったので、近々リピ確定!!
荒みじんにした玉ねぎと挽き肉をココナツオイルで炒めて、

スプーンで皮をむいたジャガイモを茹でたのを、

加えておたまでつぶす。
(マッシャーの代わり。アルミのペラペラおたまだと多分折れるので注意☆)

塩コショウしただけなのに、ジャーマンポテト風で相当美味しい( *´艸`)

今日はポテサラにして、コロッケは明日にしよう。
つづく→http://ameblo.jp/hypermeter/entry-12032865855.html

スプーンで皮をむいたジャガイモを茹でたのを、

加えておたまでつぶす。
(マッシャーの代わり。アルミのペラペラおたまだと多分折れるので注意☆)

塩コショウしただけなのに、ジャーマンポテト風で相当美味しい( *´艸`)

今日はポテサラにして、コロッケは明日にしよう。
つづく→http://ameblo.jp/hypermeter/entry-12032865855.html


