眠りながらストレス発散

本日の未明に、眠りながら思いっきり、おなかから声をだして
「うぅぎゃぁぁっぁぁぁぁ～～～」とさけびました。（夢見が悪かったため）。
あまりに素晴らしい声がでたので、スッキリして、その後深い睡眠に入れました。
目覚めた後から、素晴らしい爽快感と、良い食欲!!!
大きな声を出すことはこれほど良いことなのですね。
2週間ヴォーカルトレーニングなかったからいろんなものがたまってたみたいです。

家族はみな早朝にとんでもない声で起こされ迷惑しましたが、私はスッキリです！