反動

早朝、落ち込みを感じ感じ感じ、、、感じて、

気分が回復。

よりいい気分になるようにいい気分を感じよう感じようと。

その反動か、さっき、落ち込み、久しぶりに、

もう、すべてが面倒くさい、、、、、、、、

となり、

また感じようと布団に入って、感じ感じ感じ、、、。

今度は、思考と共に感情が揺さぶられ、涙が出てきて、

過去の辛い出来事をありありと思い出し、泣きました。

こういうの何度も繰り返している。

もう繰り返すのヤダと、どうにかしようとしていたけど、

ずっと繰り返すだろう。もう、いい。

繰り返しても生きてる。何しても生きてる。

反動があっても、やっぱり

幸せを感じやすくなる私になるように意識することを
やめない。

だって、そうするしかないから。