こんにちは！
また昨日の分の投稿を忘れていました。笑
土曜日の投稿で反省したばかりなのにこの始末ですよ。笑
もう、笑ってくだせぇ〜。。。
とりあえず、練習報告から！
2/9(日)
午前 100’jog(20.4km)
午後 補強
2/10(月)
オフ
日曜には足底の違和感はかなりよくなったが、火曜日からの練習に万全の状態で挑めるように、2部練にはせず、しっかり休むことにした。
右の足底の違和感はほとんど気にならないくらいまで回復しました！
これからもメリハリつけて、休む所はしっかり休むようにしたいと思います。
今日はオフということで、午前、午後は大学へ行き、夕方ごろからカラオケに行ってきました！
カラオケの好きな友達から、
「ひとカラ、いいよ！」
と言われて、行ってみようかな〜くらいの気持ちで行ってきたのですが、結局1人で2時間半くらい歌ってました。笑
合計30曲ちょいかな？(多いのか？少ないのか？)
ちなみに得意なのは福山雅治さんの曲全般です笑
僕は結構趣味迷子というか、
「これが楽しみなんやさな〜」
みたいな趣味がないので、色々気が向いた時にやってます。
ホントはモンハンが大好きで、今のMHWIとかめちゃくちゃやりたいんですけど、一度熱中するとのめり込むタイプで、手を出すと色々とオワってしまう気がするんですよね。笑
あとプレステ持ってないし。。。
話が変わりますが、現在卒論の題材を決めているところです！
僕は3000mSCを専門でやっていて、ハードリングしながら走っている時の体の負荷を、代謝や酸素摂取量などの運動生理学的な面から研究してみたいと思っています。
この種目はかなり特異的な種目で、こういった角度からの研究は少ないように感じてます。
(僕が勉強不足なので、めっちゃ研究されてるかもしれませんが…)
研究を実践に生かして、自分や、同じように3000mSCを専門としている人の役に立てられることを見つけられたらいいなと思います。
今日はこんなもんにしときます！
明日は忘れず書くぞー！！笑笑
そしゃな〜👋