（続）単調な日々からの脱却 ―無意識化した思考や行動を要チェック―

　最近スマホの画面を見ながら歩いている人の姿をよく見かけます。もちろん危険ですからやってはならないことです。ところで、この人たちが危険と隣り合わせのまま、まがりなりにも前に進めている理由は何でしょう。そうです、潜在意識の助け、すわなち無意識化した行動になっているからです。

　あなたの生活の中にもこうした無意識化した行動がたくさんあります。その中で改善の余地のある行動はないでしょうか。そして無意識化した判断の中にも変えた方がいいものはありませんか。

　脈拍や呼吸のように無意識化することで日常生活が安定して送れる面がある一方で、無意識化してしまったために無駄な行動を毎日繰返している可能性もあるのです。

　前のブログで書いた、単調な毎日からの脱出のためにもこのチェックの方法はおすすめです。