鬱の人を励まさない

   以前のブログで、落ち込んでいる人を励まさないことの大切さについて書かせていただきました。鬱病の人を、しばらくは励まさないことが、症状を悪化させないために大切であるのと、相手の話をひたすら聞くことで、癒やしの効果があることが知られているからです。その際には自分の意見は言わずに、しばらくは聞き役に徹することです。相手の心が落ち着いたところで、すこしずつ、こちらから肯定的な言葉をかけてあげましょう。