不安をコントロールする③

　不安をコントロールするの３回目です。現在の不安は、少なくともそれが自分にとってマイナスと考えるから不安になるという側面があります。そのマイナスとは何でしょう。過去こうであったら、今回も同じような結果を引き起こすだろう、あるいは他の人の体験からこうなるだろうと推測するマイナスです。
　ここでマイナスとはあくまでも自分の主観的マイナスです。しかし実際は物事はそう単純でありません。現在の出来事が将来に影響を及ぼすことはあっても、その関係性は想像するほど単純ではありません。災い転じて福となすという言葉の通り、現在起きている事に、絶対的な善し悪しの判断はできません。むしろ自分がどう解釈するかでその後の運びが変わるのです。
　不安をコントロールするの１、２で書いたような事が実践できるようになったら、今度は起きて来るすべてのことに対して「ラッキー！」あるいは「よかった！」と言ってみましょう。そうすると新しい縁起が生じて、いつしか良い結果が未来からやってくるものです。