午前中の効用

　仕事をしている人にとって、一日があっという間に過ぎる事を実感している方は多いと思います．私もそのひとりです。
　同じく私が実感することとして、午前中に重要な仕事をかたづけておくと、一日の効率がいいということです。私の場合は午前中の２時間は午後の４時間以上に匹敵するのではないかと感じています。
　さらに午前中の太陽を適度に浴びることが心身の健康に良い事を複数の医療関係者から聞かされました。「早起きは三文の徳」という言葉は現代においても脈々として生き続けているように思います。