こんばんは
昨年の４時間耐久からピタッと止めていたトレーニングですが、
本日から再開しました
夏の耐久終わりから現在に至るまで約６キロの増量・・・
最近身体が重くなったせいか、ずっと胃が張った感覚でしんどい
冬の間にしっかりと付いたお肉を落としたいと思います
走りなれたコースは片道３キロ、往復で・・・分かりますよね
これからのトレーニングの相棒は、リーボックのジグプラス２
今までは普通の仕事用のスニーカーでしたが、足がいたい・・・
って事で、足や膝への負担にならない様にと購入を決意
黒と黄色って事は、ダンロップカラーですね
マシンに履かせてるタイヤと同じ・・・あ、メッツラーでした
今シーズンのレース開幕まで一月と少し、頑張らねば
不器用なので１度に多くの事は出来ません
まずは体重を落とし、スタミナをつける事から始めます
