今日もトレーニングです
堤防を走ってると虫が顔に当たります
そして、ブログを書く為に歩いてるとスマホの灯りに虫が集まってきます
夏を感じますね
いよいよ真夏の耐久まであと１週間となりました
自分を追い込む為に、スタミナを少しでもつける為にいつもよりハードに
ランニングしてます
そして、明日からはアスリートの方々が取り入れてると言う手法の為に
食事制限します
本当に効果あるのか…
自分の身体で実験ですね
とりあえず決勝の前日までは我慢です
その前夜祭？？
って事で、今晩はお腹イッパイ食べました
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