４耐に向けてトレーニング開始を誓ってから、今日で1週間を越えました
まだ８日目なので体力的な変化はなし。
筋肉痛もマシになったけど、ここに来てまた腰痛が出てきた
敷布団が硬過ぎるせいもあるけど、
朝起きた時の腰の痛いこと…
って事で今日は仕事を少し抜けていつもお世話になってます
鍼灸院まで治療に行って来ました
そこで、耐久に出る事を伝えると…
決勝レースで疲れない為のマル秘
対処法を教わりました
アスリートの方々…
特にマラソンランナーの皆さんはよく取り入れてるらしいです
レースウィークは試してみよ
これでまた一つポジション上がりましたね
今年はツナギも新調したし、
ブーツも新調したし、
インナーももう１着増やしたし、
ヘルメットのペイントも出来上がったし、
グローブは…そのまんま！
マシンは自分のでは無いけれど、
今年は相方さんのホンダ車でシングル入賞を目指します
大和川付け替え記念碑その④
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