女子力アップの1番の秘訣とは❓

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和歌山県紀の川市　

時間に追われないグルーデコ®教室

上芝よしみです。

Photo by Kana Shimane

■上芝よしみヒストリー

最近、日中はパソコンだったり、

ペンを持つことが多いんです。

なので、製作は夜になるんです。

日中パソコンだったり使用してると
目の疲れが若干きてるんですよね。

目の疲れが来てるってことは

・・・

首から肩にかけてもコリコリしてくるんです。

ちょっと前の私なら、
頭痛もしてきたりして、寝込むことも。

最近は、パピーちゃんの散歩っという
体を動かすことをしていて、
歩く姿勢を気にかけています。

散歩に行くのにたまに階段が怖くて上手に座って甘えます。

この気にかける、注意するって

何事にも大切だなぁって思ってます。

ほんとにちょっと意識することで
出来ないな、めんどくさいなって

思っていたことがさらっと

できたりするもんなんです。

家事もうそうなんですよね。

私、ほんと料理が苦手です。

そでも、お弁当作りもあり、
家族が楽しみにしている晩御飯も
作らないといけないし・・・。

たまには上げ膳据え膳がいいなぁー

お休みになると

料理をするモードになれなくて、
主人がやってくれることが多いんです。

この連休は主人は一人旅へ。

すると、私は休日だけど、ごはんの用意を

しないといけない・・・。

息子もお昼ご飯は自分でしてくれるので
問題は晩御飯。

製作にも取り掛かったりすると、

晩御飯の時間がいつもよりも

遅れそうだったんです。

でも、お腹がすくんですよねー。

私、意識してないと
晩御飯しなくなるかもしれない、
または、カップラーメンに

なってしまうぐらいやらないか。

でも、意識してるだけで、
モチベーションが変わるんです。

やる気！

も沸いてきます。

すると、ごはんの内容も違うんですよね。

製作するときのモチベーションも同じです。

色んな事があったり、疲れたりするんだけど、
意識することで、製作時間を思いっきり楽しみ、
集中して取り組むと一日に数点作ることができます。

自分の脳をうまい事コントロールできるんですね。

「キラキラを見てるだけで幸せになるね！」

って気持ちが脳の快楽を導いてくれてる
そんな気がします。

だからやなー、

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