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和歌山県紀の川市
時間に追われないグルーデコ®教室
上芝よしみです。
今日は雨が降ったり、やんだり・・・。
照りつける暑さからは逃れたそんな日でした。
昨日、立ちっぱなしが多かったからか、お盆休みでイレギュラーな生活リズムで疲れたのか、今朝は腰痛のせいで、起きるのが遅くなってしましました。
なので、子供が宿題をしてるのを横目で見つつ、ゆっくりのんびりしてました。
もちろん、最低限の家事はしましたよ。
パピーちゃんの毎日のグルーミングも！
低気圧のせいなのか・・・、頭痛もありました。
が
しばらくしていると治まってきましたけどねー。
それでも今日はのんびりしよう！って決めたんです。
あーあ、もったいない日を過ごしたなぁ・・・
体が休めって言うてるんだから、やすんだらいいねん！
とはいいつつ、やっぱりどこかで時間の無駄使いしたなぁって思ってたんです。
あなたはどうですか？
今ではゆっくり体を休める時間ももったいない！なんて思わないんです。
だって、その時間が私にとって今必要な時間だからなんです。
その時間がなかったら
ずっとしんどいと言ってるかも・・・
イライラして家族に当たり散らしてるかも・・・
家事が全くてについてないかも・・・
そうなることがわかってるからです！
何となくわかるのとはっきりわかるのでは時間に対する意識っていうのが、変わってきますよ！
もちろん、すぐにそういう風に切り替わることはできないですが、自分が心地よい気分で穏やかの気分で過ごしたい！って強く思ったから私は変われたんだと思います。
本気で変わるためにしたことは・・・
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8月は後半にやりますよ！
29日 10時～12時 満
30日 10時～12時
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