だるい朝起きたら すごく だるい 寝られないからタイマーで 扇風機つけてねたせいか 起きて 野菜ジュース飲んだら 回復 おなかすいてたからかなぁ 脱水症状だったのか わからないけど 起きたら 野菜ジュース 習慣に したほうがよいか