むくみ

長年の立ち仕事。もう10年以上。足の浮腫みがヒドイ。


それは足首よりちょい上の内側。


親指で強く押すと窪みが出来て戻ってこない。


マッサージに行っても自分でマッサージしてもマッサージ機でマッサージしても良くなるのは一瞬。


足を高くして寝る。

なんて効果が一切ないからねー。


困ったもんだ。私の足。


最近は毎日ブルブルするの足に乗せて血行を良くしたりしてる。


でも結果は同じみたい。


続けて見るしかないけど…