はじめまして、リュウサキタツヤです。
今日、キーワード検索ランキングで スロージョギング が取り上げられていたのを知り、先ほど内容を見てビックリ！！
もう出版社には原稿がいっているのですが、夏に出版予定の私の書籍の内容にかなり酷似しています。
明日、この件に関して出版社と話してみますが・・・
一度、ある大手出版社の出版コンテストで公開しているので、アイディアを盗まれたのかな？
と思うくらいです。
そこで、私の開発した リオン を、スロージョギングの マネ ではないかと思われたくないので （笑）
さらに深い内容を持っていることを出版前に少しずつ公開していくことにします！！
似てはいますが、リオン のほうがはるかに効果があります。
※もちろんスローランニングは手軽で素晴らしいと思います
この革命的エクササイズの基本としては、スロージョギングと同じで ≪できるだけゆっくり走る≫ ということです。
ちがいは、さらに踏み込んだ ＲＩＯＮ （リオン）という考え方です。
Ｒ → リズム＆リラックス
Ｉ → イメージ （臨場感のある五感と感情を駆使したイメージ）
Ｏ → 酸素（意図的呼吸法）
Ｎ → ニュートリションつまり、栄養 （脳のエネルギー源の事前補給）
です。
脳の唯一のエネルギー源の事前補給や、意図的に深呼吸を取り入れるなど、脳環境を最高に整えた状態でイメージを活用して脳をハードトレーニングしていくものです。
脳の活性化として、かなり画期的なプログラムですので期待していてください。
半端でない天才ハイパー脳開発の効果以外にも、ダイエット、ストレス、疲労回復、免疫機能向上など
まだまだいろいろあります。
ほぼ、毎日少しずつ紹介していきますので、あなたも楽しく学んで、
最高に気持ちがいい リオン・ジョギングをしていきましょう！
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