みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。

アダルトチルドレンの人は、人から大切にされません。親切にもして

もらえないし、やさしくもされない。それでムカついてしまうか

いじけてしまいます。ひねくれちゃうのも怒っていじけてますよ。

でも、自分だけ。いつも、自分だけ。なんでなのよ。納得が行かない。

さらに感情が暴走し、自分だけが理不尽！ズルい！不公平！そして

怒りを溜めてしまうのです。だからいつもイライラ、そして何かあれば

落ち込んでしまうのです。落ち込んでいてもいけないから、また頑張る。

それなのに大切にされないし、認めてももらえない、もちろん親切にも

されないし、やさしくなんて全然されない。そんな自分が悪いのか？

こんなに人一倍頑張っているのに何でだ！自分がダメ人間だからなのか？

いえいえ、そんなダメとかそんなことはありませんよ。では、なぜ大切に

されないのか、親切にしてもらえないのか、この答えは、自分が自分を大切に

していないからです。そんな大切にしていないなんて意識はないでしょう

けど、自分をダメ出ししてムチ打っているのですよ。それが謙虚とか気を

使っているとかではなくて、自分を尊重せずに大切にしていないってこと

になっちゃうのです。それと親切にしてもらえない、やさしくしてもらえ

ないのは、自分が親切な気持ちで親切をしていないからです。親切な気持ち

と表現したのは、親切をするとか、行動的な形ではなく、気持ちの問題です。

自分がダメだからとか、相手に気を使ってとかで親切にしても、それは親切

ではありません。その心は親切な気持ちではなく、自分がダメだからこれ

くらいしないといけないとか、これくらいしておかないと嫌われるとか、

これくらいしておいた方が常識的にいいかなとか、そんな動機に基づいて

いるのです。ですから、それは通じませんってお伝えしているのです。

自分の嫌いな人って、相手もこちらを嫌って来ますよね。表面上、穏便に

しようとしても、その行動の下の無意識は伝わっているのです。ですから

嫌えば嫌われます。じゃあ、どうしたらいいのかって話ね。これね、表面上

親切にする話ではありませんよ。自分が親切になれる心がないと通じない

のです。じゃあ、親切な心を得る、親切な気持ちになるには、どうしたら

いいのか？ここもやはり、自分に親切にするしかないのですよ。

それで自分が満たされたら、人に親切したくなるのです。つまりまとめると

自分を大切にして、自分に親切にして、自分にやさしくしてあげないと

解決しない問題なのです。自分に親切にしないで他人に親切にしてしまうと

あのヤロー！お礼も言わないで何様だ～！って怒りの人になってしまいます。

そしてあんなヤツは、もう関わらない、縁を切ってやる、となってしまい

人の縁すら切れてしまうのです。そしてここまで理解できても自分を大切に

できない人、大切にするって何かわからない人、そんな自分を大切になんて

甘えだとか思ってしまって、自分を大切にできない人、そんな頭で理解して

もできない人は、自分の無意識が抵抗しています。その抵抗が何かは人に

よって違います。そこは自分の問題になります。自分で出来なければ誰か

信用できる人、信頼できるプロにご相談ください。兎に角ね、自分がラクに

過ごせるようになればいいのですよ。その方が自分にやさしいでしょ。

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