みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
アダルトチルドレンの人は、自分が何のために生きているのかわかりません。
ただ生まれたから生きている。生まれたけど死ねないから生きている。
こんな感じ。空虚でただ時間だけが流れる人生。でも、何もできない。
これがアダルトチルドレンの毎日。それでいて毎日が不安だらけ。
良いこともない。それでいて運も悪い。いつもアンラッキー。何をやっても
アンラッキー。だからラッキーな人にムカついてしまう。でも自分には関係ない。
だからまた、ただアンラッキーな生活を過ごすしかない。努力も報われない。
頑張りも報われない。ただ疲れだけが残るだけ。そんな毎日に耐えている。
これね、一般の人からすれば、どうして耐えますかって話なのです。
だって、仕方ない。しょうがない。やりようがない。どうしていいかわからない。
だから動けないし、何も変化しないのです。ここで感じていただきたいのは
自分はどうしたいのか？自分はどう生きたいのか？自分はどう生きたら満足
なのか？これが自分軸の答えです。でも、自分がどう生きたいかわからない。
評価されたい、認められたい、そして愛されたい、これがアダルトチルドレンの願い。
そのために、またまた頑張り、何も報われない中で疲れ果てる。これ何でなの？
これは他人がどう思うのか？他人が認めてくれるのか？愛してくれるのか？
このように他人軸の人生になってしまっているからです。しかもその他人を
コントロールしようとしているのです。自分では認められたい、愛されたい、と
思って頑張っています。でもその頑張りは、自分を認めさせようとコントロールして
いるし、自分を愛するようにコントロールしようとしていることになるのです。
じゃあ、頑張らないでいいのか？これがＡＣの合言葉。いやいや、頑張るって
いうのは、自分がやりたいこと、自分が頑張りたいことを頑張るのですよ。
つまりは、自分の欲求ね。自分が頑張りたいという欲求を満たす頑張りが健康な
頑張りなのです。つまりは自分のために頑張っているって意味ね。これがＡＣの
場合は、他人軸なのです。つまりコントロールね。このコントロールはできないの
ですよ。過去と他人は変えられない。ですから自分が変わるしかないのです。
自分が変わるために頑張っているんだっての～
！
来ましたね。空耳星人
！いいでしょう。お答えいたします。
その自分が変わるために頑張っている頑張りが他人の評価が基準になっているの
ですよ。だから他人軸なの。それでいて他人軸なのは愛されたいからじゃなくて
自分の心が傷ついているから。その傷を癒したいから愛を求めているのですよ。
しかも愛がないから傷つき、愛がないのに癒されたいの。だから頑張っても愛は
ないの。過去にもないから傷ついたし、今も愛がないから傷が癒えないのです。
だってそんなに頑張ったのにないでしょ。一時も楽しまずに頑張って来たのに
得られない、与えられない、そこに愛は無いですよね。それってね、その求める
愛が無いものねだりだからです。ある人にはあるし、ない人には無いのです。
これって愛の話ね。しかも０か１００かじゃないの。ちょっとだけある人もいるし
全然ない人もいます。でもそれは、その相手の自由ね。それで自分の自由は何か
というと、自分はどう生きたいの？ってことです。それを感じてあげてるの？それを
与えてあげているの？その今の状況に愛はありますかってことです。自分の求める
ものを自分に与えてあげられているのかって話ね。どちらでしょうか？
そんなこと言っても仕方ない～
！出来ればやってるっての～！
そんなん無理だし～！そんなことしたら自分だけ孤立するよね～！
孤立して、誰にも助けてもらえずに惨めに野垂れ死んじゃうよね～！
そうですか。自分を信じない。自分に与えない。そこに自分への愛はありますか？
自分を愛すとか、そんな余裕ないよね～！人のこと責めやがって～！
そうですか。では、どうしたら変われると思われますか？
う～ん
。自分が変わらないとだよね～
！
では、どこから変わりましょうか？それは自由です。
じゃあ、求めるなって言うのかよ～！
そこは愛のある人を選びましょう。愛のない人、愛を知らない人は存在します。
じゃあ、もう一生、愛は得られないね、手に入らないね、絶望かよ～！
そこもどう考えるかは自由なのです。どのように考えるか選びましょう。
だから～愛がないから手に入らないから絶望だよ～！運命を呪うよ～！
その生き方でいいでしょうか？それで納得行くのでしょうか？
じゃあ、愛をくれよ～！認めてくれよ！ホメてくれよ！愛してくれよ！
そうですか。それでしたら誰に愛されたいのか感じましょう。その人は愛を知って
いるのでしょうか？メンタルの答えは自分の中です。
アダルトチルドレンｂｅアンビシャス すべての答えは自分の中です。すどうゆうじ
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