みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
アダルトチルドレンの人は、生きていることが苦しい。悩みだらけ、不安だらけ、
将来に希望が持てず、もうそんな人生が嫌になってしまう。でもこれってどうしたらいいの？
ここでね、誰かが何とかしてくれると思っていると、この苦しみから出られないのです。
どうしてか？だってそんな神さまのような人なんていませんよ。みんな同じ人間なの。
でも、苦しみにどっぷり浸かってしまっているアダルトチルドレンは、藁をもつかみます。
でもね、そこじゃないのですよ。誰かが何とかなんて出来ないのですよ。ちょっとここで
冷静になって自分の考え方に向かい合いましょう。誰かに何とかしてもらいたいのって
自分が何にもできない、無力の被害者になってしまっているでしょ。そうなってしまったのは
自分の無力に打ちのめされた経験があることでしょう。幼い自分が不可抗力に対抗でき
なかったのでしょう。それはわかりますよ。でもね、そこをそのままにして、これから先も
自分が無力の被害者で生きてしまうのであれば、ずっと被害に嘆いて生きて行くしか
なくなっちゃうのですよ。今ね、気づきたいのは、自分はあの時は、無力だった。でも
今は生き残って大人になった。でも無力の被害者のまま生きてしまっているって気づく
ことです。そうすれば、他人に期待し、期待通りにならずに怒り、絶望している自分にも
気づけます。もちろんそこには自分の並々ならぬ思いも入っていることでしょう。
でもね、嘆いて神にすがっても神は現れてくれないのですよ。見るのは神ではないの。
そっちじゃなくて自分を見ないとなの。つまりは、無力の被害者のままの自分を見るの
ですよ。そんなの嫌だ、自分は苦労のド真ん中、地獄の一丁目にいるのに誰も助けても
くれないのか～
！って怒っても、何も変わりません。その状態が続いてしまいます。
じゃあ、どうすればいいのか？自分が自分の問題点を見つけて解決できないと誰も
何もしてなんてくれないって認識することです。神に祈ったって神は現れませんよ。
自分が気づくしかないのですよ。宗教だろうがスピリチュアルだろうが何もして
くれませんよ。神の名を語る誰かがあなたの時間やお金を搾取するだけですよ。
自分の人生は自分がつくっているのですよ。だから神は関係ありませんよ。
神に祈ることでその場を生き延びたとしたら、それもいいですよ。でもね、それは
神の力じゃないですよ。自分が自ら生き残ったのです。自分一人では無理だと思って
しまう人。そんな方は、誰かを頼ってください。これはね、誰かが治してくれるわけでは
ないの。一人でできないことを手伝ってくれる誰かはいますよ。でも治してくれるわけでは
ないのです。すべての答えは自分の中です。自分が苦しみから出ようとしないと
誰も助けることはできないのです。神すら助けませんよ。そこにはどう生きるのか、
生き方の自由もあるからです。ですから自分が苦しみから抜けてラクに生きると
決めて、そのような人生を生きるしかないのです。メンタル回復のカギもそこにしか
ないのです。人生は自分が選びつくっています。今を選びましょう。今日を楽しみで
埋めて行きましょう。すべては自分が選んでいます。そして今も選べるのです。
アダルトチルドレンｂｅアンビシャス 自分は人生を選んでいい。すどうゆうじ
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