みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
アダルトチルドレンの人は、生きづらい。トラブルや嫌なことばかりが多い。
だから我慢をして極力トラブルにならないように耐え忍んでいる。
でも、この状態もつらい、しんどい。でも他にどうしようもない。
これがＡＣの苦しさね。これって神に祈ってもどうにもならないの。
神が現れて助けてくれるなんてこともないの。それは神が冷たいとか
自分の運が悪いとかでもないの。人生は神がつくっていないのです。
その神すら自分が選んだ神、自分が認識している神なのですよ。
見るべきは神ではないし、運でもないの。そんな自分。苦しんでいる自分。
その苦しみを選ぶしかない状況になっしまっている自分の思考とメンタルです。
これに気づかないと神が助けようが、誰が助けようが同じことになります。
自分から、自分のその世界に入って苦しみ続けるのです。
その苦しみから出ると決めるのも自分、幸せになると決めるのも自分なのです。
それができない。自分だけ幸せになれない。どうしていいのかわからない。
それらはメンタルブロックです。メンタルブロックは後でどうにかするにしても
まずは、自分が幸せになると決めないと動かないのです。そんなの決めても
現実は変わらない。決めただけでは現実は変わらないと思っている人。
それでもまずは決めるのです。決めたら次は、幸せな方の選択を選ぶのです。
選んでもいないで幸せになれないのです。幸せを選ぶのが怖い？どれが幸せへの
選択肢かわからない？自分なんかが幸せになってしまったら妬まれる？
それらもメンタルブロックね。それは１つずつそんなことにはならないとブロックを
解除して行くしかないの。そして１個１個、幸せへの選択を積み重ねて行くしか
ないのですよ。親や育ちも含め、人のせいにしてしまう人、それでも今、何かを
選ぶのは自分の責任になります。機能不全家族だから、家族にも育ちにも環境的に
事情はあるけれど、それでも気づくのは親でもなく他人でもなく自分になります。
どう気づけばいいのよ
？
今の苦しい状況を自分が選んでしまっていると気づきましょう。
だって、どうしようもないじゃない！自己価値観ズタズタなんだし～！
はい。ズタズタはわかりますが、どうしようもないかは何か方法があるかもですね。
じゃあ、どうしたらいいのか教えろっての～！偉そうに言ってんじゃねーっての！
そうですか。その人を攻撃するような怒りは、何に怒っているのでしょうね。
お前だよね～！お前が偉そうに語ってるからだよね～！
怒りは認識できるのですね。では、偉そうだと怒るのは、どうしてですか？
私のことわかってもないのに偉そう語ってるからだよ～！
そうですか。それであれば、誰にでもそのように怒ることになってしまいますね。
放っておけよ～！お前に何がわかるんだよ～！
はい。僕には何もわかりませんが、それは誰にもわかりませんよ。
だから頭に来るんじゃないのよ～
！どいつもこいつもふざけんなっての～！
そうですか。では、僕の苦しみがあなたにわかるのですか？他の人の苦しみが
あなたは、わかるのですか？
そんなのわかる必要もないわよ。私の苦しみに比べたらみんな屁よ～！
そんな屁みたいな苦しみどうだっていいのよ～！レベルが違うっての！
そうですか。その考え方で行ったらずっと誰もわかってくれないと怒り、その怒りに
よって人から避けられて、一人苦しみ続けて、またその苦しみを誰もわかって
くれないと怒る負のループになってしまいますよね。
だから～！その解決方法を教えなさいって言ってんじゃないのよ～！
そうですか。ではお答えしますね。怒って生きるか、幸せに生きるか自分が
選ぶしかないのです。誰も何もしてなんかくれないですよ。それは自分の人生
だからです。他人には他人の人生があり、他人の自由に介入できません。
介入できるのは自分の人生だけです。他人をコントロールはできないのです。
じゃあ、どうすればいいのか具体的に教えなさいよ～！今の現状でよ！
自分が何を選んでいるのか認識しましょうか？まずは自分の状態に気づきましょ。
自分のことは、自分が１番よくわかってるっての～！良い方法を教えろよ！
そうですか。では、教えてくれる人に訊くといいですよ。それで気づきましょ。
誰が教えてくれるって言うのよ～！教えなさいよ～！
それも自分が探して気づくしかないのです。
あんたが教えなさいよ～！それが早いでしょうよ～！
そうですか。僕は答えを持っていませんよ。僕が言える答えは、すべての答えは
自分の中ってことだけです。気づきも他人が与えられません。自分が気づくしか
ないのです。
じゃあ、どうしようもないわね～！使えないカウンセラーね～！
そんなんだったらカウンセラーやってても意味ないわ～！やめれば～！
そうですか。それらの思いは自由ですよ。でもそれは他人の人生の話です。
使えないのを使えないって言っただけで何が悪いのよ～！
そうですか。誰も悪いなんて言っていませんよね。では僕はこの辺で
何よ～！逃げるのかよ～！みんなして何で逃げるのよ～！
はい。その答えは自分が気づくしかないのです。
アダルトチルドレンｂｅアンビシャス 回復は気づきの積み重ねです。すどうゆうじ
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