みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
アダルトチルドレンの人は、愛が感じられず、愛情に飢え、愛されようとします。
それが良い子を演じる行動や承認欲求などになります。
だけどうまく行かない。だって無いから得られないのですからね。
つまり、頑張っても愛は、得られないの。それでいて頑張っていて普通。
それなのに足りない部分は、コキおろされる。ダメ出し、悪口、否定などなど。
そしてまた愛がない～と愛を探し彷徨うことになってしまうのです。
散々に探して見つかればハッピーエンドなんですが、ＡＣにハッピーエンドは来ないの。
なぜか？だって、無いから得たい、得たいけどない。これに気づいていないの
ですからね。今、もう頑張っているのですよ。それで得られていないの。それどころか
ケチつけられ、皮肉を言われ、最終的には、良い子の押し売りじゃないかと逆ギレされる。
何なの？自分が何かしたかっての。こんなに頑張っているのに。やっているのに。
はい。ですから、気づくしかないのです。では、何に気づけばいいのか？です。
はい。その答えは、相手は愛し方も愛され方も知らないということです。知らないことは
できないのですよ。知らないのですから議論のやりようもないの。何が愛だ！いい歳して
そんなこと言ってんじゃないってなっちゃうの。でもいい歳は関係ないの。相手が愛し方も
愛され方も知らないだけなのですよ。それじゃ希望がない？それこそ絶望しちゃうって？
いやいや、今の方が絶望でしょ。日々プチ絶望でしょ。それを頑張って凌ごうとしている
でしょ。そしてトラブルが起きる度に、普通に絶望が襲ってくるでしょ。自分が限界の時
なんかは、大絶望になっちゃうでしょ。もうダメだ～
、もう死にたい～
てね。
それでね、今日のテーマは、愛されないことへの恨みなんだけど、これって先に愛がない
愛し方、愛され方を知らない人なんだと認識するしかないのですよ。愛されようと頑張って
いるうちは見えて来ないの。だって愛されようとして良い子を演じさせられちゃいます
からね。またまた、それじゃあ、希望がないってなっちゃいますぅ？
でもね、今のように目の前に愛のニンジンをぶら下げられながら頑張っても何も得られ
ないのですよ。いつかニンジンをもらえると思っているのかな。そんなニンジンをくれるの
なら、今、目の前にぶら下げられていないのですよ。もうニンジンをくれていますよ。
それにニンジン以外にも、くれているはずなのですよ。愛があればね。僕はこの世に
愛がないなんて言っていませんよ。ただ目の前の相手は愛し方、愛され方を知らないと
お伝えしているだけなのです。だってそれが機能不全家族。親が子を殺してしまっても
気づけない、先祖代々の呪縛なのです。ですから、これらに気づきラクになりましょう。
そして頑張るのは、自分のやりたいことです。なので自分の欲求を感じましょう。
愛を知らない相手に振り回されていないで、自分のやりたいことに自分のエネルギーを
使いましょう。愛に関しては、愛情のある人と交流を持って下さい。そしてその前に自分を
愛してあげてください。
何よ～
！自分を愛するって何なのよ～！私は愛されたいのよ～！
はい。ですから自分を愛せないと、人からも愛されないのですよ。
自分を愛するって何よ？どうするのよ？甘やかすってこと～？
自分にやさしくするとか、自分のしたいことをしてあげるとかです。
やさしくって具体的に何をしたらやさしいことなのよ～？
自分の欲しい物を与えてあげるとか、何か美味しい物を食べさせてあげるとか
自分に時間もお金もエネルギーを掛けてあげることです。
そんなん言ってもそんなお金ないし～！今の状況じゃ贅沢できないよね～！
そうですか。でも誰も愛してくれないと言っているのに、自分も自分に愛するとか
やさしくするとかもできないのですか？
だから私は、愛されたいって言ってるでしょ～！もう報われてもいいんじゃね～！
またニンジンのお話になってしまいますね。
だから～そのニンジンを自分で買うなんて嫌なの～！そんなの惨めすぎ～！
そうですか。では、誰かが与えてくれるのを待ち続けますか？
そうなっちゃいますね～！それしかないでしょうね～！
そうですか。それも自由ですが、気づく気はありますか？
なによ～！私は、人から与えられたいって気づいてるでしょうよ～！
そうですか。わかりました。今日はこの辺にしておきましょうね。
アダルトチルドレン ｂｅ アンビシャス 怒りは執着を生んでしまいます。すどうゆうじ
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