みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
アダルトチルドレンの人は、自分はダメだからできないと思ってしまっています。
逆に、自分はできないからダメだとも思ってしまっていたりします。
これらの自動思考が、機能不全による負の暗示、自分の中の呪縛なのです。
いえいえ、実際にできないことがある。それはそうでしょう。誰でもできないことはあります。
でも、ここで問題なのが、自分のできないことを見てしまっていること。それに何か
やろうとすると、自分にはできないと思ってしまうこれらの負の思考が問題なの。
だって、現実できないし～
、実際に無理でしょ～。
はい。そのように思ってしまう部分が問題なのです。
いやいや、だって知識も経験もないし～、資格もないし～、お金もないし～！
はい。そこの部分も現実ではなくて、そのように思ってしまう部分の問題なのです。
じゃあ、なにか、いきなり経験ができて、資格があって、お金が増えるのかよ？
う～ん。ですから、そこの物質的な現象ではなくて、経験を積むとか、学ぶとか、
お金を貯めるとか稼ぐとか、現実に足りないなら得て行く方向の思考になれない
ことが自分の中の問題だとお伝えしているのです。
じゃあ、それを何とかしてくれたらいいじゃん～
！何とかしなさいよ～！
そうですか。ここはね、何とかするってことよりも、どうしてできないと思うのかの根本、
そのように思ってしまう元を見ていただき、その元の部分が幼いうえでの勘違いだった
と再認識していただくしかないのです。
再認識とか、そんなことくらいで変わるのかよ～！どうせ親が否定したとか
認めなかったとか言いたいんでしょ！
そのようなパターンもあるでしょうね。ですが今は、自分ができない、ダメだと思う大元
これが問題なのですよ。そこに何かあるのです。そこをケアしたいのですよ。
だからガタガタ言ってないで、チャッチャとケアしてくれたらいいじゃん！
はい。そうですか。では、そのケアする傷を出してみてくださいな。
出せって言われてもわからないよね～！わかれば自分でケアしてるっての！
そうですか。では、自分ではわからないけど、僕にチャッチャとやれって言ってるの。
何か～！すどうさん、不機嫌？怒ってますか？私に当たらないでくれる～！
僕は、怒ってもいませんし、当たってもいないですよ。至って普通です。
だってチャッチャとやれとか私の言葉尻を取って返してくるじゃないのよ！
そうですか。では、チャッチャとやれると思われていますか？
だから～！もうチャッチャはいいっての～！しつこいんだよ～
！
はい。そうでしたか。それでしたら今の感情を感じてください。そしてチャッチャとの
言葉を使った感情も感じてみてください。そうすれば自分の感情に向き合えます。
うるせ～！しつこいってんだよ～！私を責めるヤツは許さないってんだよ！
そうですか。では、ここまでにしましょうかね。当たられてると思う自分が先に当たって
いることがあるのです。それが悪いとかではなく、そこには原因（怒り）があるのです。
うるせ～！説教なんか聞きたくないってんだよ！死ね！お前なんか死ね！
そうなっちゃいますぅ？では、ここまでにしましょうか。
勝手にしろ！私は悪くないからな～！頑張ってる私にやさしくしろってんだよ！
そうですか。なんで頑張っているんでしょうね。では、さようなら～
何だよ、何で頑張ってるって～！当たり前だろ～頑張らないでどうするのよ！
頑張らないと進歩ないでしょうよ～！みんな頑張っているんだし～！
でも待てよ～！みんな頑張ってないな～！私だけ頑張っているような～！
頑張ってないヤツ見るとムカつくし～！やっぱり頑張らないといけないのかな！
そうだ、すどうさんに聞いてみよう～！でも、誰もいない～！
アダルトチルドレンｂｅアンビシャス自分に向かい合うのって大変なんです。すどうゆうじ
ハイパーコンサルティング・ジャパンホームページ ←クリック。
自分がアダルトチルドレンで生きづらいと思われる人は、このマニュアルをお試しください。完全版ですからアダルトチルドレンの原因からルーツ、解決法まですべてが書かれています。機能不全家族で育ってしまったと意識できている人のための自分で出来る回復マニュアルです。
新発売！アダルトチルドレンの根本から解消するアダルトチルドレン回復マニュアル完全版
自分の生きづらさの原因がわからない人、アダルトチルドレンのカテゴリーには興味を持てない人。自分の運が悪いと思っている人、他人が悪いせいで自分が苦しいと思われる人にはこのマニュアル。
生きづらさ解消！感じるだけで幸せになれる１２ステップ（アダルトチルドレン対応）
自分が発達障害かと思われる人、実際に発達障害と診断されてしまって困っている人体調などもすぐれない人は、このマニュアルをお使いください。内容に食事制限があります。
アスペルガーａｄｈｄ発達障害改善マニュアル（ａｓｄ自閉症スペクトラム障害対応）
自分の生きづらさの原因がわからない人、人との違和感を感じている人、この世の中にあまり興味を持てない人、自分の感性が他人と異なっている人、直感や六感が鋭い人はこのマニュアル。
インディゴチルドレンのための地球適応マニュアル（ハイリーセンシティブパーソン対応）
セッションを受けるか悩まれている方は、まず上記マニュアルを読んでみてください。
それで気づけることもありますよ。本当の自分を感じられるようになっています。
カウンセリングをご希望の方は、この予約システムからお入りください。
カウンセリングランキング
にほんブログ村
アダルトチルドレン、生きづらさ、機能不全家族、依存症、共依存、トラウマ、心の傷、虐待、摂食障害、過食症、過食嘔吐、、パニック障害、強迫性障害、うつ病、適応障害、社交不安障害、不安神経症、愛着障害、対人恐怖、嘔吐恐怖、人間関係の悩み、インナーチャイルド、ｈｓｐ、ハイリーセンシティブパーソン、アダルトチルドレン回復、アダルトチルドレンの回復、アダルトチルドレンカウンセリング東京 ＦＡＰ療法、ヒプノセラピー