みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
アダルトチルドレンの人は、いつでも不安です。それに何でも不安。
もしかしたら、このままずっと一人で孤独なまま人生を終えるんではないか
？
パートナーがいても自分なんて捨てられて一人で生きて行けないのではないか？
ちょっと喉が痛い。もしかしたらコロナに感染してしまったんではないか？
心配で検査をして陰性だと確認しても、だったら喉頭ガンなのではないか？
こんなことをしていてはいけない。もっと努力して頑張らないと～不安～！
今日、朝、○○さん、挨拶してくれなかったな～
何か悪いこと言っちゃった
かな～アレかな～あの言葉が悪かったかな～嫌われちゃったかな～
こんなことばかり考えてる自分は集中力が低下して大きなミスをして会社に
大きな損害を出してクビになってしまうんじゃないか～それをまた周りの人
が言いふらして、みんなから村八分になって誰にも相手にされず一人孤独に
死んで行くのか？欲しい物があるけど、そんなの買ったら贅沢していると
思われて、神さまから怒られて質素倹約してない悪いヤツだと思われて
バチが当たって、とても大変なことが起こるんじゃないかととても不安～
もういいですか？
いやいや、まだ言わせてください～、自分のＳＮＳ、アクセスが少ないし、
誰も見てくれてないし、自分にはそんな価値がないって不安～、それに
いつものメンバーからいいね
が来ないから、自分だけ仲間外れにされて
みんなは私がいないところで仲良くしているんじゃないかって不安～
もういいですかね？
いやいや、実はネットショップでカード決済したんだけど、そのカードの番号が外部に
流失して、とんでもない請求が来て、それをカード会社が悪用ではないから払ってくだ
さいと言われて、もう払えないで、家賃も払えなくなってホームレスになっしまう不安
では、かわいいワンちゃんの
の話をしましょう。
そのワンちゃんが私のせいで、いきなり病気になってしまって、多額のお金が必要になり
さんざんに治療費を掛けた挙句に死んでしまって、どうしたらいいのかわからない不安
そうですか。そうなっちゃいますぅ？では宝くじが当たった話にしましょうかね。
宝くじが当たったら、身内や親族で争いになって、ズルいとか冷たいとか争いが絶えなく
なって、家族がバラバラ、そして最後には殺人事件で私が悪いってことになる不安～
う～ん。そうですか。では、何かハッピーエンド的なものはありませんかね？
今回のドラマはハッピーエンドで終わるのよ。それわかるんだから～
ムヒヒ
そうですか。それはあなたのことではなくドラマの話ですよね。あなたの話でありますか？
そんなの、私の話であるわけないじゃないですか～
！
今、ハッピーエンドの話が無いって聞いて、変な人だと思ったでしょ～！
いえいえ。そのようなこと思いませんよ～。
そうやって私のこと嫌えばいいのよ～
どうせみんな私のこと嫌いなんだから～
いえいえ。誰もあなたを嫌ったりしませんよ～。そろそろ不安感の話に戻しましょうか？
だから～こんな私じゃ何をしたって不安だっての！ミスも多いしバカだしノロマだし！
そうですか。別にバカとか思わないし、ノロマとも思いませんよ。
いいのよ！あなたはセラピストだからそう言うのよ！私なんて死んだ方がいいのよ！
死んだ方がいいなんてないと思いますよ。自分の命は自分のために使いましょ。
私なんて生きているだけで迷惑だから、消えてなくなった方が世の中のためなのよ～！
う～ん。そうですか～。何だかとってもネガティブな方向へ考えてしまうのですね？
そうよ。最悪なことを予定しておかないと、最悪の事態の時に対処できないでしょ！
そうですか。では最悪のシュミレーションをして最悪じゃなかった時はどうなのですか？
だから～最悪な結果が出なければ、次は最悪かも知れないよね。だからまた対処よ！
そうですか。それだと最悪のシュミレーションがいつまでも終わらないですね？
いいじゃないの！それで備えて心の準備は必要よね！放っといてよ！
はい。僕は放っておいて構いません。僕は何も問題ないのです。
ちょっと～！それじゃ冷たいでしょ！放っておけませんとか言いなさいよ！
そうですか。僕は構わないのですが、あなたはどうしたいのですか？
よく聞いてくれたわね！心配なくラクに生きたいのよ！わかる～？
そうですか。ではちょっと思考のバランスが悪いみたいですから少しだけ
良い結果も考えてみたらいかがでしょうか？
だから～！それじゃ結果が悪かった時に心の準備ができないっての！
そうですか。では、良い結果も悪い結果もどちらも準備してみてはどうですか？
良い結果なんてないね！準備なんて必要ないんじゃない！無駄よ！
そうですか。では変わらないですが悪い結果の準備だけをしておきますか？
そうじゃないでしょうよ！良い結果もあるかも知れないぐらいいいなさいよ！
そうですか。なんだか言いなさい星人には疲れました。今日はこの辺で
！
あんた！また言いなさい星人とか言ったわね！許さないわよ！
はい。許す、許さないはあなたの自由です。僕は疲れたのでこれにて！
だから逃がさないっての！バカにすると許さんっての！
そうですか。僕にそんなに言っても不安にはならないのですか？
どうして不安になるのよ！あんた、メンタルのプロでしょうよ！
はい。メンタルのプロではありますが、神さまではありませんよ。
どういう意味よ！神じゃないなんてわかってるっつーの！
そうですか。では僕が何か言い返すかも知れませんよね。
何よ！言ってみなさいよ！ナメたこと言ったら許さないんだから！
はい。では今日は疲れたのでここまでにさせていただきます～。
だから～！逃がさないって言ってんでしょうよ！許さんぞ～！
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