みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
最近、芸能人で自ら亡くなってしまう人達が目立ちます。
三浦春馬さんから竹内結子さん、それに神田沙也加さん。
僕らの世代だと渡辺裕之さんやダチョウ倶楽部の上島竜兵さん。
だけど、今は後追い自殺をする人がいるからテレビではあまり触れない。
でも世間的には、どうして？なぜ？そんな様子はなかったのに？ってなります。
仕事もあって、お金もあって、売れていて、成功していたのに～ってなります。
だけど、それ本当かな？それにメンタル的な角度から見ると、そうだよね～。
つらかったよね～。それでも誰にも言えずに一人で頑張っていたよね～。
もうやりきったよね～。もう納得したんだよね～。となります。
何？何が見えるの？何なの？となりますよね。はい。見えるのは一体感のない孤独です。
仕事があろうが、売れていようが、お金があろうが、家族がいようが孤独が消えない。
そして孤独の闇に呑まれて行く。その孤独の闇から這い上がろうと努力をする。
みんなが笑って遊んでいる間も努力、孤独を消すために頑張り続ける。
みんなが楽しそうに、はしゃいでる間も、孤独のモヤが邪魔して笑えない。
そして一日頑張っても夜にまた孤独の闇が襲って来る。だから寝るのも怖い。
じゃあ、働こう。そして人から認められよう。お金を得て安心しよう。それに家族も得て
安心しよう。それでも孤独の闇は襲ってくる。そしてその孤独は誰にもわかってもらえない。
その孤独の闇は、他の人には見えないんだ。どうして他の人には見えないのか。
それは他の人は闇を持っていないからです。自分が孤独の闇を抱えている。
では、その孤独の闇って何なのか？何をしてもどうにもできなかった孤独の闇。
それってね、機能不全の闇ですよ。愛のない闇。ただ自分が機能不全の連鎖に
巻き込まれただけなのですけどね。でも仕方ない。そこに生まれ落ちてしまったからね。
スピリチュアル的に、魂が自分で選んだとか甘いこと言いませんよ。だってそんなの
選べるなら誰も選ばないですよね。孤独の闇の対処法は、努力とか成功とか家族を
得ることとか何かで埋めることではありませんよ。それでは依存症と同じです。
埋めるんじゃない。その孤独の闇の正体を見て、ケアするのですよ。必ずそこに傷がある。
見たくない傷、感じたくない傷、意識したくない傷、見たら耐えられないような傷がある
のです。そしてそれが孤独の闇の正体。どれがいいとか簡単には言えないのですよ。
だって耐えられないような傷に向かい合うのも相当にキツイですからね。
それ以外には、何かに依存して生きる選択肢もあります。薬を飲んでダマしダマし生き延びる
選択肢もあります。そして自らの人生を自らが終わらせる選択肢すらもあるのです。
メンタルに何がいいとか悪いとかそのようなジャッジはありません。
でもね、自分はどうしたいの？どう生きたいの？
どのような人生がいいの？これは自分が選ぶことになります。
アダルトチルドレン ｂｅ アンビシャス 心の闇は孤独の闇、絶望する前にケアしよう。
すどうゆうじ
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それで気づけることもありますよ。本当の自分を感じられるようになっています。
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