みなさん、今日は、メンタルと本質のお話です。
普段、メンタルは大事って言ってるけど、そのメンタルって感情とか自動思考。
ＡＣの場合、ネガティブな自動思考だから呪縛とか呼んでいます。
そしていつも心理療法でケアしているのは喜怒哀楽の感情とか心の傷ね。
この辺りの部分は、自分の意思や思考と関係なく出て来るネガティブな感情を
ケアして行きます。例えば、不安とか、恐怖とか、逆に怒りが収まらないとかね。
そして感情をケアして行くと、その感情の原因が見えて来ます。
だって、怒りを取っても、また出て来れば、何で出て来たかわかるよね。
不安や恐怖にしても、不安や恐怖が無くなって、また出て来たらわかるよね。
でもね、ここが自分では、わからないの。自分では、認識できないのです。
どうしてか？だって、それが自分で認識できていたら、そもそもそのような状態に
ならないでしょ。自分で避けられるし、自分で変えられちゃうでしょ。でも自分ではできない。
だから感情が溜まってしまって、症状が出て来たり、人間関係で躓いちゃうの。
これらをケアするのがカウンセリングであり、セラピー、心理療法なのです。
それでは、今日は、その感情や心の傷のケアの先の話。本質の話です。
メンタルがケアされてくると本質とか本物とか、目に見えないものを求めてしまいます。
どうしてか？だってもう目に見える世界だけでは物足りないでしょ。
なぜなら目に見えない世界を知ってしまっているから。だけどそれらは世間には通じない。
なぜ通じないのか？それはそのまんま、目に見えない、データで見えない、
目視できない、確認できないからです。さて、そんな中、本質を見たとします。
だけど、その本質も通じません。なんでか？ここからが世の中のややこしいところ。
もし、それが本質だとしたら、他のモノ（者、物）が本質じゃなくなるのですよ。
ですから通じないし、本質を語れば叩かれます。こっちが偽物だって言うのか～！てね。
だから、本物や本質なんてあっちゃマズイわけ。一神教と同じ。戦争になっちゃうでしょ。
ですけどサバイバーは、本質（本物）を求めてしまう。それはまたまたなぜか？
それはね、無意識の深い部分で知っているからですよ。何を知っているのか？
それは本物をです。本質とか、本物とか、無償の愛とかね。どうして知っているのか？
だってサバイバーですから助かってますよね。生きてるよね。誰が助けたのよ。
何か見返りを払ったのかな。ただ助かり、ただ生かされた。何に助けられたのか？
神とか言いませんよ。それじゃ先ほどの本物争いのレベルですからね。
だけど僕らの無意識は知っています。サバイバーだから知っている。
そこにもう一度触れたい。そして安心したい。無償の光に包まれたいのかも知れない。
それでも、本質や本物、真理も心理も、愛も、すべての答えは自分の中です。
アダルトチルドレンｂｅアンビシャス 今日はちょっと深い話でした。すどうゆうじ
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