みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
アダルトチルドレンの人は、他人にやさしくできません。
気を使ってはいるのですが、やさしくはできないのです。
それは、なぜか？だってやさしくの意味がわからないんだもん。
一般的な「やさしい」、頭では理解した。でもそれを使う場面を知らない。
それじゃなくてもアダルトチルドレンは、自分のことは自分でやらないといけないと
思っています。実際に自分でやらなければならなかったし、そうやって生き残った。
だから、逆にやらないヤツが怠慢、サボってる、許せない、だからやさしくなんてできない。
結局、やさしくなんて出来ない。では、やさしくできないことに気づいて、意識的に
やさしくしたとします。偽善、わざとらしい～と結局、悪く言われる。だから人が嫌い。
だから人に関わりたくない。アダルトチルドレンは、そうなっちゃいます。
やさしくしている自分が、どこから歯車が狂ってしまっているのか？その根本はね、
自分がやさしさを知らないこと、これを認識しないとうまく行かないのですよ。
例えばね、人にやさしくする。でもその根本が、自分のコンプレックス、劣等感の場合、
自分のコンプレックスや劣等感を隠すために、他人にやさしくして良い評価をされたいとします。
もちろん、自分では、そこまで気づけませんよ。自分では、やさしくしているのになぜ
？って程度ね。
今、このブログを読んでいる人は、自分のメンタルに向き合っているだろうから、そのやさしくしている
メンタルの下の部分を書いているわけね。さて、話を戻すと、自分のために他人にやさしくして
いるって、やっぱり、やさしくないよね。相手からすれば、やさしさとは受け取れないわけ。
どうして、現実的にやさしい行動や言動が、相手にやさしさって伝わらないのか？
これね、相手のことを想ってないからなのですよ。自分のことを良く評価しろ、
やさしいってことやっている自分、そこに満足、だから偽善って言われちゃうの。
でもね、ＡＣは、その偽善すら、わからないの。だってそう言われちゃったら、全部が他人軸。
他人の評価、他人の顔色、他人がどう思っているとか、偽善と言われちゃうと全部が偽善。
では、どうしたらいいのか？自分を持ちましょうよ。自分の感情を感じましょうって意味ね。
そうしたら、どうするべくき～じゃなくて、こうしたい、ああしたい、これやってあげたい～って
あると思いますよ。もちろんＡＣですから、それが急に行動できるとは限りません。
だって自分の感覚や感情に自信がないし、それをやったら相手が迷惑かな～とか
またまた他人軸モードが顔を出して来てしまいますからね。それでも先ずは一歩、
自分を感じましょうよ。それを出せないとか、出せるとかは、その後でいいでしょ。
あの人に、こうしてあげたい～でも自分がそんなことしたら迷惑～嫌われちゃう～
断られたらどうしよう～これらは、自分の感情を感じてから葛藤することなのです。
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