みなさん、今日は、ちょっと深い話。
ハイリーセンシティブパーソン（ＨＳＰ：敏感な人）とかスピリチュアルチックな人の話ね。
僕が日々、相談業務をしている中でハイリーセンシティブパーソン（ＨＳＰ）と呼ばれる人達の
相談も多々あるわけです。ハイリーセンシティブパーソン（ＨＳＰ）は、敏感な人ね。
一応、アダルトチルドレン（ＡＣ）も敏感は敏感だからＨＳＰってことにもなるのね。
だけど違いがあるの。それはね、ＡＣは心の傷が問題で、傷が痛くて敏感なの。
傷に触れたくなくて、人の気持ちを察したり、未来を予測して危険を回避しているの。
これは傷の痛みを避けるためなの。だからね、ケアして回復すれば普通の人になるの。
ただ痛みを知っている人ではあるよ。人の痛みはわかるけど、普通の人になれるのね。
問題は、ハイリーセンシティブパーソン（ＨＳＰ）の人ね。ＨＳＰって敏感、繊細な人ね。
敏感なんだから人一倍傷つくよね。敏感な感覚を基準に何かを言っても否定されるよね。
だからまた傷つくよね。その傷を癒しても敏感だから、また傷ついちゃうよね。
それが重なって傷つくのが怖くて社会に適応できなくなっちゃうよね。
アレが怖い。コレが怖い。人が怖い。傷つくのが怖い。どう思われるのか気になる。
だから他人の気持ちにフォーカスしちゃう。そして注意力散漫になる。
そこからミスして怒られて、また傷つく。そしてまたまた人が怖いループに落ちて行く。
だったら、どうしたらいいの？メンタルでどうにかなるの？はい。これが問題ね。
それでも何でも、まずは傷から癒していかないと動けないのですよ。
だって動いて痛かったら動けないでしょ。それに見た目、傷ないじゃんなんて
言われても傷ついちゃうでしょ。だから、まずはその痛い傷から癒してあげないとなの。
傷が治ったうえで、その敏感さや傷の痛みに対しての感覚の差は、あるよ。
だけど、そっちは現実なの。その状態で適応するしかないの。
なんで適応するしかないのか？それはね、今、生きているからなのですよ。
ただね適応の仕方は、人それぞれですよ。何を適応とするのかも人それぞれなの。
じゃあ、どうしようか？はい。そこを自分基準で選びたいのですよ。
ですから、自分はどうしたいのか？これを感じられないとなの。
それが１００％叶うとか、成し遂げられるとかでもないの。でもね、
自分がどうしたいのか感じられないと進む方向さえわからないでしょ。
ダメだ～できない～なんてブロックが入ってもメゲちゃうから進めないよね。
だから傷をケアして、ブロックも解除して進むしかないのですよ。
進むしかないって選択しかないのか？って？。いえいえ。そこも自分が選ぶの。
だから、自分は進みたいの？自分は、このままがいいの？自分で感じてほしいの。
感じられないとすれば、心の傷か、感覚のマヒがあるのだと思いますよ。
いいですか。敏感さも能力なのです。敏感なら敏感の使い道を選びましょう。
みんなに出来なくて、自分にできること。それは特殊能力なのですよ。
その能力を使える場を見つけましょう。その能力のニーズを見つけましょう。
精神世界と物質世界の話は、また今度にしますね。
今日は長くなってしまったので、この辺で終わりにさせていただきます。
ハイリーセンシティブパーソンズｂｅアンビシャス 自分の能力の使い方を探そう。すどうゆうじ
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