みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
アダルトチルドレンの人は、いつも深刻に考えてしまいます。
そしてお気楽に過ごせない。だから生きづらいですよね。
だけど、本人からすれば真剣な悩み。そして悩み続ける。
これが自分の当たり前になってしまっているのです。
ですから、先ずは気づくことが必要なのです。
では、何に気づけばいいのか？
はい。その答えは、自分が気楽な状態を知らないってことです。
エ～ッ！いきなりそこですか～
と思われるかも知れませんが、そこなの。
自分にはお気楽でいることの選択肢が無いの。だからいつでも深刻なの。
深刻になる出来事があるから深刻になるんじゃないの？って思いますか。
いやいや。深刻にならない人は、ならないの。お気楽な人は、そこで悩まないの。
じゃあ、どうしてお気楽を知らないのか？そこを見てあげないとなの。
それはね、危険な戦場で、お気楽なんて存在しないよね。だから知らないの。
問題は、それでも自分が育った環境を戦場だと思えないこと。
ならば戦場って言い方がよくないかな。安全の無い危険な環境と言えば伝わるかな。
じゃあ、どうすればいいのかって話ね。それって今、世の中が安全な環境の中で
みんなが生活しているって知ることです。そして自分もその同じ世の中で生きてるの。
じゃあ、どうすればいいのか？安心できる環境があるのです。安全な場所があるのです。
健康な人は、そこを選んで暮らしているの。だから普段は、何もないし安心なの。
考えることなんて、週末はどう過ごそうかな～
とか、週末にどこに行こうかな～
なの。
だから真剣になることもないし、深刻になんてなっていないのですよ。
例えば、お金がない～
と不安になり心配で悩んでいるＡＣがいたとすれば
健康な人は、何かいい儲け話ないかな～そうだ誰かに聞いてみよう～飲みに行くか～ってね。
どの道、深刻じゃないのですよ。そのように成れなんて言いませんよ。
でもね、健康な人は、悩んでもいないし、深刻にもならないって知っておいてほしいのね。
それを知ることで自分の方向性が見えるかも知れないでしょ。だから先ずは知りましょう。
アダルトチルドレンｂｅアンビシャス 世の中の人は、お気楽に生きているのです。すどうゆうじ
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