今日は雨っ!!

･･･なので、今日の夕方ランはお休みなり

まぁ、昨日の筋肉痛もあるしね
大人しくで筋トレします

･･･あ、筋トレといっても腕立てとか腹筋だけですが(笑)

ランニングしてると腹筋を結構使うんですよね

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