20㎞ランの後遺症!?


･･･なのか分からないけど、一昨日走ったら4㎞あたりで両足に激痛叫び


う～ん･･･やっぱ普段走ってない距離だったから、足もビックリしたのかな！？汗


んでもって、昨日はゆっくり休めてさっき走ってきたよ音譜





約15㎞なり音譜
さて、脚を冷やしまくろっと☆ニコニコ



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