先週の地震を体験してから、揺れてもいないのに揺れているような感覚になった事はありませんか？
俗に言う「地震酔い」ってやつです。
自分も生まれて初めて、あんなに大きな地震を体験して…男なのに恥ずかしながら恐怖心があります。
またいつ揺れるか、いつ津波が来るか…などと本来励ます立場にありながら、地震の恐怖に怯えています。
その結果…かどうか分かりませんが、仕事をしている時やこうやってブログを書いてる時も揺れているんじゃないか…という錯覚に襲われています。
そこで、さっきネットで調べてみました。
この「地震酔い」は、視覚情報と平衡感覚のズレが原因のようです。
日常的な事で言うと、車酔いや船酔いと同じみたいです。
解決方法として、「不安を和らげる事が大切」だそうで。
温かいお茶をゆっくり飲んだり、手足を伸ばしたりしてリラックスしたり…
…というわけで、僕なりのリラックス方法を考えてみました☆
CD借りたぁ♪ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
Not yetの「週末Not yet」、ファンキーモンキーベイビーズの「ランウェイ☆ビート」、SKE48の「バンザイVenus」を借りましたよ♪
好きな音楽を聴く！
これもまたリラックスする方法の一つでしょう☆
昨日からワンピースの映画もやってるし♪
来週は映画を見に行こうかなぁ☆(≡^∇^≡)