平成20年10月20日 I高中学校

練習内容

パス・対人　2対2ワンバンゲーム　3人スパイク　シートレシーブ　サーブ　コン
ビスパイク　2本連続スパイク　台上サーブカット

参加者
さいと～まん　さとしさん　お水　あだつ　さらさん　あやこん　めいちゃん　
じゅんこ

コメント

少人数だったので、普段よりは多めのメニューでした。
連続でスパイクを打つ時は、２本目の助走が楽に出来る位置まで

素早く移動するのがポイントです。

怪我で動けない中、手伝いに来てくれた

めいちゃんに感謝です。