あー、足が痛いよー
昨日と今日はずっと立ちっぱなしでふくらはぎが激太(それ元々な)
ちゃんとマッサージして寝なきゃ
そーんな私、少し前に整体に行ってきました
それは歪んでると思ったから、激しく、全体的に、私の体が(おい、文章の作り方)
言われたら事をまとめると
・右足が1cmぐらい長い(薄々気づいてた)
・反り腰(これも薄々気づいてた)
・やたら足が張ってる(これきっと脂肪)
・腹筋ない(知ってるわ!!)
いやー大体気づいてたよね、知ってた知ってた
でもね、先生に言われたらもう
何も言えねぇ(どっかで聞いたよーな)
でもダイエットなうでウォーキングしてる事は言っておいたよ(無駄な暴露)
その後はとりあえず足の長さを直してもらって、マッサージしてもらって、電気を流してもらいました
マッサージがまた別の先生だったんだけど、またダイエットなうでウォーキングしてる事を話した(無駄な暴露2)
ついでにふくらはぎマッサージの加減を間違えて、あざができた事も伝えといた(ハイパーどうでもいい)
腹筋鍛えろって言われたもんだから、歩く時にお腹引っ込めてるんだけど、今日気づいた事があったのでご報告です
腹筋使って立ったり歩いたりしてたら、足の疲労感が少ないんじゃね？(信用性なし)
まあ、私が普段腹筋使って無さすぎだっただけだと思うんですけど昨日と今日で感じた
しっかり足痛くなってるけどな!!(爆)
反り腰だと足への負担がすごいんだって、だから足が張るって先生が言ってた
気づいたら
『足の張りがなくなったら足細くなるんですか?!』
って必死になった聞いてた(だからそれ脂肪なんだよ)
とゆうことで、明日また整体行ってきます
信用性のない件についてはっきりさせてこようと思います!!
ちょっとずつ留学について詰めていってます
わくわく～♡ぐふふ
留学準備のテーマ作ろっかな(歌じゃないよ？)