今日は晴れてますよ
私の所はね（日本は広いからね）
私の部屋の窓付近に
鳥が巣を作ってましてね
もーうるさいのなんのって
いまも鳴いてますよ
朝なんか起こしてくれるからね
good morning～♥
おそらくスズメだと思われ
確実に子供成長中な
またその巣が見えないのが
悔しいよね、大きく育てよ（誰）
なにこれ、かわいい
心穏やかになるわ
玄関にはツバメはおるわ
トイレの窓付近にもなんかの鳥おるわ
いっぱい飼ってる
この季節って大変♥（飼ってはない）
そうそう、みなさんお待ちかねの
ブリッジ健康法の調査報告（待ってない）
ちょっと!!見て!!
ちょっくら情報頂きました♪
いやね、あんな辛いのに
効果無いとかありえんもんね
その他にも生理痛軽減やら
便秘、肩こり、腰痛の改善とかもあるそうよ
ふむふむ
そりゃ学校はブリッジさせるわ
なるほど、納得しました
でもね、ブリッジの状態で
30秒キープらしいのですが
あれ、この間やった時
1秒でダメだったよね??
ん??長くない??
効果あってもできねーっ!!（爆）
今やってみたけどね
2秒かな（記録更新）
手首折れちゃう
（高速挫折）
まぁ、ぼちぼちゆっくり
やって行こうと思います
また報告しますね
（報告いらん）
／のびーるのびーる、ストップ!!!＼
体硬すぎて師匠にストレッチを
是非とも教わりたい