かもめ食堂

割と近くにあるＴＳＵＴＡＹＡが半額デーだったので

ちょっと借りてみた。

正直なところ、若いころは邦画って見なかった。

最近の邦画は、元気だよね。

いい感じになってきた。

食パン「超熟」のＣＭでサンドウィッチを出すやつ

えらく美味しそうで気になっていたし。

フィンランドのヘルシンキがこの映画の舞台。

日本女性が一人で始めた

おにぎり（梅・鮭・おかか)がメインメニューの食堂。

最初はガラガラというかお客さんゼロからはじまる。

で、ほか２名の日本人女性が加わり、

その店が満員になるまでのお話。

最後まで、割と淡々と話はすすんでいく。

店の雰囲気、小林聡美さん演じる

芯があるけれど肩の力が抜けた感じ

ちょっと憧れてしまうくらい、素敵だった。

細かい花柄のシャツ（ブラウス？）とスカート

エプロン、そしてかなりカラフルな買い物かご。

すごく似合っていた。

コーヒーを美味しくするおまじないが出てくるの。

アホみたいだけど、真似してみた。

たぶん、しばらくやりまっせ。

人に出すときは必ずやってしまうかも。

別に大袈裟な料理じゃなくても

食べること、作ることに「ここはハズせないだろ？」

というこだわりみたいなものを持っている人なら

この映画、好きなんじゃないかなー。

ＤＶＤ、買おうかと思ってるくらい好きです。

バップ

かもめ食堂

今日食べたもの

今日食べたもの

朝・・・・・・パンケーキを焼いて、バターと蜂蜜をかけたもの

　　　　　　ジンジャーティ（砂糖と生姜パウダーを

　　　　　　熱い紅茶で溶かし豆乳を混ぜたもの）

昼・・・・・・ジャンボなおにぎり（梅＆昆布）と味噌汁（わかめとシメジ入り）　　　

間食・・・・コーヒー（ブラック）・あられ

夜・・・・・・実家でホワイトシチュー・ご飯

　　　　　　ほうれん草のおひたし・きゃべつとセロリのサラダ

　　　　　　ヒラメの刺身・デザートはみかん

DVDを見ながら・・・ジャイアント・コーン（アイスじゃなくて、ナッツのほう）

　　　　　　　　　　　　ハーブティ

ざっとあげてみたけれど、よく食べてるなぁ。

ヨガの先生に聞いたのだけど

「今食べてるものが３か月後のカラダの質を作る」のだそう。

だから夏から秋にかけて甘いものに偏って食べていると

初冬は冷えに悩まされやすいそうだ。

甘いものにたくさん使われる「砂糖」はカラダを冷やすそう。

で・・・今の私の手足は冷たい。

朝の紅茶に罪ほろぼしのように

今頃になってカラダを温める効果があるという生姜を入れている。

ブリージングヨガ

先週の菅野美穂さんの「インドヨガ聖地への旅」を見て

もっとガップリとヨガに取り組みたい衝動にかられました。

菅野さんは「もっと私に合うヨガがあるのでは？」

という気持ちがあってインドに行ったと番組の中で言っていた。

何でもそうだけど、「もっと私に合う○○があるのでは？」

って色々巡ってしまうことがある。

番組の中で菅野さんは「結局最初の一歩の戻ったことになる」

みたいなことになっていた。（思い違いでなければ、たぶん）

じゃあ、私もとりあえず最初に戻ろう

ということでブリージングヨガという呼吸法中心のクラスに参加。

私が通っているヨガスタジオでは

「初心者はまず、ここから」と指定されているクラスだ。

アーサナ（ポーズのことです）もあるのですが、

あくまで呼吸が中心。

呼吸法はヨガの「基本のき」。

先生の穏やかなガイドに誘導されながら、

とてもココロ静かな時間を持てた。