食った食ったと思いきや

今日の夕飯は無添くら寿司

行く前からテンション上がりまくってた寿司大好きの子供と、
昼ご飯が少なめだったのでドカンと食べてやろうと画策していたオレで、
こりゃけっこう金額いくだろなー；；と思いきや、
終わってみれば３人で16皿＆茶碗蒸し３個
いやー案外食べれないもんですな(-o-;)

てことで会計は
2200円？(笑)
やすっ！！

しかし、ガスト行くより安い寿司屋ってのもすげーなぁ
くら寿司さんありがたや～

食べすぎ；；

体重:70.1kg
体脂肪率:16.1％

とんでもない数値

昨日は会社の飲み会(というか食べ放題)の日

なるべく食べすぎまいと思ったのも束の間…
結局は数回のおかわり＆デザートでお腹はパンパン(笑)

その後カラオケで気休めのカロリー消費はしたものの、
果たして効果なぞあるものか？

ちなみに運動は
ブートキャンプエリートmission１
先日のように各部の筋肉の動きを意識しての45分
ホントに疲れるね～；；

ぐったり

体重:69.3kg
体脂肪率:15.5%

ほぼ変わらず

しかし昨夜のブートキャンプのせいか、
カラダの節々が痛い；；

やはり、知らない間にかなりのセーブモードで運動してたのかなぁ

とりあえず暫くは昨夜のようなやり方で続けてみよう