ぐったり

体重:69.3kg
体脂肪率:15.5%

ほぼ変わらず

しかし昨夜のブートキャンプのせいか、
カラダの節々が痛い；；

やはり、知らない間にかなりのセーブモードで運動してたのかなぁ

とりあえず暫くは昨夜のようなやり方で続けてみよう