お昼時に汚い話ですが

朝ご飯食べてからトイレに入るといつも思う

『トイレ→計測→朝ご飯』という順序にできれば、もう少し減った数値を見れるんじゃないのか？
と；；

特に今日みたいな68と67の境目の時はさー
その100～200ｇでだいぶ気持ち変わるんだけどねー

でもこれがもう完全にライフサイクル日してるので、なかなかタイミング変えられないのよね

まぁ多めに見といた方が自分のためとも言えるけどさ

意外にも

体重:68.1kg
体脂肪率:17.0%

体重微減

昨日はけっこう怠惰な１日を送ったにも関わらず、
体重は減っている

休めたおかげで疲れ切ってた体調もだいぶ良くなったし、
今週は一気に67kg台に突入したいところだなあ

限界点；；

今日は体が動かなくて１日中ダラダラ過ごした；；

外に出たのは、
図書館に行ったのと、
子供の縄跳び＆かけっこの練習
それだけ(笑)

なのに夕飯はイカフライ＆アジフライ
大量に食べてしまいましたよ；；

その上、今日は休肝日ならぬ休腎日として運動なしで寝るわけです(笑)

さー明日の数値はどうなってることやら？