６月18日

体重：72.5kg

体脂肪率：19.5%

儲け：なし

体重がいい感じで減ってきてる(笑)

75.9からだから……－３キロちょい！

まあ、だいぶ昼ごはん減らして運動してるし、そりゃ少しは減らないとね

この調子で、まずは70を切りたいところ

でも健康診断で身長か173cmだったから、

bmi22に合わせると……だいたい66kgくらいが適正になるのかなあ

とすると、あと６キロか……

先は長い(笑)