６月10日

体重：73.3kg

体脂肪率：20.1%

儲け：なし

体重はようやく戻り気味。

土曜なので朝から長めのビリーズブートキャンプやってみたけど、45分動くともう最後の方はバテバテ……

でも隔日でこうやって動いて定期的に汗かいてると、体感的にも何となくデトックス感がある(笑)

体液が脂っぽくなりがちだし、こまめに汗かいて新しい水と入れ替えないとね！