52セットめ ①

今日は夕飯に焼肉食べ放題しちゃったため、
夜更かしして充分消化させつつ運動
『基本プログラム』いっときました

久々にやるとやっぱり長いな～
エリートプログラムより絶対ツラいわ
上から下までまんべんなく鍛えられる感じだし、まぁ良くできてるわな(笑)

あーそうだ
今日のプログラムやってる最中に、ビリーバンド切れました
ブートキャンプエリートについてたビリーバンドに続き、
貰い物の旧ブートキャンプバージョンもかよ

くそ～ 明日からどうすれば…


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