36セットめ ②

昨日は子供の学校のプール教室に付き添って、色々と雑用をしてたのが効いたのか、
エラい疲れてグッタリしてた(-o-;)

ただ夕飯を外で食べてかなり満腹になってたので、
運動せざるを得なかったんだよねー；；

でまぁ短くてハードめな
『TAE BO２』
を２夜連続チョイス(笑)

結果的にはなかなかの疲労度で良かったけど、
そのあと眠れなくなっちゃって、今朝はかなり寝不足ですわ

ちなみに今朝の体重

体重:68.5kg
体脂肪率:15.5％

ホントに呆れるほど変化がない；；
あってもプラス方向ばっかりだもんなー

やんなっちゃうね(-o-;)