29セットめ ③

昨夜は時間もあったので、久しぶりに『mission2』

これやると腕回りの筋肉痛がヒドいんだよね；；

ま、そうやって筋肉つけてかないと代謝も上がらないけども

ついでに今朝の体重

体重:68.7kg
体脂肪率:15.4％

まずまずだけど、
いつまでもこのあたりでウロウロしてる時間は無いんだよね～