今朝の体重

体重:69.3kg
体脂肪率:14.5％

昨日もイレギュラーで運動できなかった；；

こういうことがあると、かなり自己嫌悪に陥ってしまうね

まぁ旅行にでも行ったと思えば、有り得ない状況でもないけども…

とにかく今日から３日は必ずやろう

たぶん土日は眼の手術で運動禁止になるだろうしなー