趣向を変えて

今日は、これで運動を終わりにするくらいの勢いで、縄跳びをやってみた

とりあえず二重跳び１００回！
…まあ連続でできるのは10数回が限度だけど；；

その後ふつうに跳んで３００回

それだけでも結構疲れるよ(^_^;)

やっぱりブートキャンプとは違うところが鍛えられてるんだろなー

うん
たまにやるのはいいかもね